آخرین قیمت نخود زودپز در بازار امروز
آخرین قیمت نخود زودپز در بازار امروز بسیار مناسب و مقرون رو به صرفه است. قیمت این نخود های زودپز باکیفیت با توجه به کیفیت بی نظیری که دارند، بسیار عالی و مناسب است. نخود های زودپز فروش بیشتری از سایر نخودها دارند.
نکاتی که در هنگام خرید نخود باید بدانید
فواید نخود زود پز این است که در مدت زمان کوتاه تری پخته می شوند و علاوه بر آن سرشار از مواد غذایی و ویتامین های مختلف می باشند. شما باید در هنگام خرید انواع نخود، نکاتی را بدانید تا نخود زودپز باکیفیت خریداری نمایید. براساس تحقیقات نخود زودپز، حاوی نشاسته است ، که باعث می شود قند خون به آرامی توسط بدن مصرف شود و قند خون را کاهش دهد.
از طرف دیگر ، افراد دیابتی نوع ۱ و ۲ ، که رژیم های غذایی با فیبر زیاد مصرف می کنند – یک جزء نخود – دارای قند خون کمتری هستند و می توانند سطح چربی و انسولین را بهتر تنظیم کنند.
این نخود زودپز، استخوانها را تقویت می کند. جای تعجب است که این دانه زرد دارای: آهن ، فسفات ، کلسیم ، منیزیم ، منگنز ، روی و ویتامین K است ، محتویاتی که علاوه بر استحکام بدن ، در ساخت و نگهداری ساختار استخوان نیز نقش دارند. برای تشکیل ماتریس استخوان ، بدن به مواد معدنی منگنز ، آهن و روی احتیاج دارد ، که در تولید و بلوغ کلاژن نقش اساسی دارند. با توجه به یادداشت های دکتر هلن وببرلی ، این عنصر با توجه به اینکه پروتئین معادل ۲۰٪ از توده بدن است ، حدود ۳۰٪ پروتئین را در بدن انسان تشکیل می دهد.
این یک منبع گیاهی آهن است.
کودکان ، نوجوانان و گیاهخواران ، تمایل دارند آهن کمتری را در رژیمهای غذایی خود مصرف کنند ، که این یک اختلال مواد مغذی برای بدن است. به گفته این متخصص تغذیه ، جیل کورلئون ، RDN ، LD ، در گفتگو با پرتال ivestrong.com ، آهن به تولید گلبول های قرمز و برخی هورمونها کمک می کند و برای عملکرد سلول و رشد طبیعی مهم است. این متخصص می گوید: “یک فنجان نخود بیش از ۲۵٪ از نیاز روزانه آهن آهن و بیش از ۵۰٪ نیازهای مرد را تأمین می کند.”
از بروز سرطان سینه جلوگیری کنید. متخصصان پیشنهاد می کنند که نخود حاوی فیتواستروژن است که به عنوان نسخه گیاه استروژن به وجود می آید. شواهدی وجود دارد که می تواند تولید این هورمون را تعدیل کند ، که می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد ، از پوکی استخوان جلوگیری کند و عوارض را در زنان یائسه کاهش دهد.
باعث کاهش کلسترول می شود. فواید دیگر نخودها در رژیم غذایی این است که باعث کاهش میزان کلسترول لیپوپروتئینهای با چگالی کم (LDL) در خون می شود که گردش خون بهتری در بدن ایجاد می کند و از این طریق از بروز بیماری جلوگیری می کند.
عوامل موثر بر قیمت نخود زود پز
کاربرد نخود زود پز از سایر نخود های موجود در بازار بیشتر بوده و به همین دلیل قیمت بیشتری هم از سایر نخودها دارد. عوامل موثر دیگر بر قیمت نخود های زودپز، نوع بسته بندی آنها در کارخانه ها و وزن محصول و کیفیت آن می باشد.
